ざっくり言うと

  • 生命科学者が2020年に初めて水と塩だけで4日間のファスティングを実践した
  • 空腹感は少なく集中力が増し、仕事がはかどるという予想外の効果があったという
  • 体重は1日0.5～1kg減少し、顔つきが引き締まる変化も実感したとのことである

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Source: 女子